Διατροφή ...μετά τις Διακοπές!
Niriton
Το καλοκαιράκι σιγά σιγά τελειώνει και οι διατροφικές "ατασθαλίες" των διακοπών με τα ουζάκια στην παραλία, τα παγωτά και τα φαγητά σε ταβερνάκια είναι πιθανόν να μας άφησαν κάποια παραπανίσια κιλά.
Δεν είναι δύσκολο να επανέλθουμε στο σωστό βάρος και την υγιεινή διατροφή, αρκεί να ακολουθήσουμε μερικούς βασικούς κανόνες:
1) Ψώνια. Είναι ευκαιρία να ψωνίσουμε υγιεινά αποφεύγοντας την αγορά προιόντων με ζάχαρη ή λίπος και να εφοδιάσουμε το ψυγείο μας με φρούτα & λαχανικά.
2) Πρωινό. Το πρωινό μας θα πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά, φρούτα, υγεινά αρτοσκευάσματα και μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη.
3) Κυρίως Γεύμα. Αποφεύγουμε τα τηγανιτά και τις βαριές σάλτσες και καλό θα ήταν να κάνουμε και μια μικρή αποτοξίνωση από το κρέας. Προτιμάμε ελαφρά γεύματα, χωρίς πολλά λιπαρά.
4) Βραδινό. Μπορούμε να αφιερώσουμε λίγο παραπάνω χρόνο και φτιάξουμε μια ωραία δροσιστική σαλάτα .
Με βάση τα παραπάνω η πρόταση μας περιλαμβάνει:
- Κουλουράκια Βρώμης Σμυρνέικα 0% Ζάχαρη 280gr
- Μαρμελάδα Βερύκοκο Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Στέβια 225gr
- Πένες Από Καστανό Ρύζι Χωρίς Γλουτένη Bio Vegan 250gr
- Μακαρόνια Ολικής Άλεσης Νο 6 500gr
- Ριζότο Με Κουρκουμά & Μανιτάρια 330gr
- Ντακουλάκια Ολικής Με Κριθάρι Χωρίς Αλάτι 400gr
- Γλυκό Κουταλιού Μαυροκέρασο Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Στέβια 260gr
- Γκοφρετάκια Με Μέλι & Κακάο Χωρίς Ζάχαρη The Bee Bros 135gr
ΕΝΤΟΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
Τα μεταφορικά διαμορφώνονται βάσει ύψους παραγγελίας & βάσει βάρους για όλη την Ελλάδα, σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα:
Σύνολο Παραγγελίας | Βάρος Παραγγελίας | Κόστος Αποστολής |
<45€ | 0-5kg | 4€ |
<45€ | 5-6kg | 5€ |
<45€ | 6-7kg | 6€ |
<45€ | 7-8kg | 7€ |
<45€ | 8-9kg | 8€ |
<45€ | 9-10kg | 9€ |
<45€ | 10-11kg | 10€ |
<45€ | 11-12kg | 11€ |
<45€ | 12kg+ | 12€ |
>45€ | 0-5kg | Δωρεάν |
>45€ | 5-6kg | 1€ |
>45€ | 6-7kg | 2€ |
>45€ | 7-8kg | 3€ |
>45€ | 8-9kg | 4€ |
>45€ | 9-10kg | 5€ |
>45€ | 10-11kg | 6€ |
>45€ | 11-12kg | 7€ |
>45€ | 12kg+ | 8€ |
✓ Οι ημέρες παράδοσης είναι από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή και από τις 9.00 πμ μέχρι 5.00 μμ για την Ελλάδα και τις 27 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η δε παράδοση θα πραγματοποιείται εντός εργάσιμων ημερών
✓ Οι εταιρίες με τις οποίες συνεργαζόμαστε και αποστέλλουμε τα προϊόντα μας είναι η Elta-Courier και η Courier Center.
Σχετικά Προϊόντα
-
Low Carb Snacks€22,80
€24,30 -
Μπάρες Για Ενέργεια€18,80
€20,20 -
Πακέτο Πρωινού€33,90
€36,90 -
Σνακ Για Την Παραλία€16,80
€18,60 -
Υγιεινά Σνακ Για Τη Δουλειά€26,80
€29,90 -
Πακέτο Για Απώλεια Βάρους€29,40
€31,50 -
5 Γρήγορα & Υγιεινά Γεύματα€16,90
€18,30 -
Πακέτο Υγιεινών Σνακ Για Παιδιά€17,60
€19,10 -
Πακέτο Βασικής Διατροφής€32,80
€34,80 -
Λιχουδιές Χωρίς Ενοχές€31,20
€34,60 -
Σνακ Για Ενέργεια Χωρίς Ζάχαρη€21,80
€23,80 -
Πακέτο Μεσογειακής Διατροφής€31,00
€34,00 -
Γλυκίσματα Χωρίς Ζάχαρη€32,60
€36,10 -
Wine Mood€38,90
€43,20 -
Νηστίσιμα Σνακ€25,60
€28,50 -
Ντιπ ...για Ντιπ!€17,40
€19,40 -
Ξηροί Καρποί€21,90
€24,40 -
Πάμε Για Τσίπουρα;€49,90
€54,40 -
Ας Δοκιμάσουμε ….deli€46,30
€51,30 -
Οι Καρποί Των Γιορτών€25,40
€28,10 -
Ημιδιατροφή ..για το καλοκαίρι€29,80
€31,90 -
Καλοκαιρινοί Ουζομεζέδες€30,50
€32,70 -
Καλοκαιρινό Πακέτο Για Όλη Την Οικογένεια€43,80
€47,80 -
Πίσω ..στα θρανία!€15,90
€17,70 -
Φθινοπωρινά Μαγειρέματα€32,60
€34,70 -
Σαρακοστιανά Μαγειρέματα€34,80
€37,40