16
- 12
- 16
- 20
- 24
- 30
- 50
Η Δίαιτα Dukan είναι μια δίαιτα αδυνατίσματος που βασίζεται στην κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης και περιορισμό της κατανάλωσης υδατανθράκων και λιπαρών.
Αποτελείται από 4 φάσεις :
- Στην πρώτη φάση, καταναλώνονται μόνο πρωτεΐνες, όπως κρέας, ψάρια, κοτόπουλο και αυγά.
- Η δεύτερη φάση περιλαμβάνει την εισαγωγή μικρών ποσοτήτων λαχανικών και υπολειπόμενων πρωτεϊνών (που δεν συμπεριλάμβανε η πρώτη φάση) στη διατροφή.
- Στην τρίτη φάση, μπορούν να προσθέθούν σιτηρά και φρούτα στη διατροφή.
- Στην τέταρτη και τελευταία φάση, στόχος είναι η διατήρηση του βάρους με μια ισορροπημένη διατροφή.
Η δίαιτα Dukan σύμφωνα με τον διαιτολόγο Dukan βοηθά στην απώλεια βάρους, αυξάνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει την υγεία.
-
Dukan Μπισκότα Βρώμης Με Επικάλυψη Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη 200grΛαχταριστά, τραγανά και πεντανόστιμα μπισκότα β...€5,90
-
Dukan Μπισκότα-Ράβδοι Βρώμης Με Επικάλυψη Μαύρης Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη 150grΛαχταριστά, τραγανά και πεντανόστιμα μπισκότα -...€5,50
-
Dukan Pretzel Βρώμης Με Επικάλυψη Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη 100grΤα νέα Dukan pretzel βρώμης με επικάλυψη σοκολά...€4,60
-
Dukan Κράκερ Βρώμης Με Παρμεζάνα & Σπόρους 100grΠεντανόστιμα αλμυρά κράκερς Dukan με την νοστιμ...€4,60
-
Dukan Glycemia Μπισκότα Με Καραμέλα Και Κανέλα Χωρίς Ζάχαρη 132grΥπέροχα, τραγανά και μυρωδάτα Μπισκότα Βρώμης D...€6,00
-
Dukan Γκοφρέτες Bρώμης Με Σοκολάτα & Μούρα Χωρίς Ζάχαρη 4Χ30grΑπολαυστικές, μαλακές μπάρες-γκοφρέτες Dukan χω...€5,80
-
Dukan Μπισκότα Βρώμης Με Κομμάτια Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη 225grΥγιεινά, χορταστικά και απολαυστικά στη γεύση μ...€6,00
-
Dukan Δημητριακά Βρώμης Με Κομμάτια Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη 350grΑπολαύστε τα λαχταριστά, τραγανά, γευστικά δημη...€6,80
-
-
Dukan Μπισκότα Βρώμης Με Καρύδα Χωρίς Ζάχαρη 225grΥγιεινά, χορταστικά και απολαυστικά στη γεύση μ...€6,00
-
Πρωτεϊνική Τορτίγια Low Carb High Protein Tortilla Wraps (4gr Carbs Only) WeCare 4x40grΟι Τορτίγιες Low Carb της We Care περιέχουν 80%...€6,80
-
Dukan Πραλίνα Φουντουκιού Χωρίς Ζάχαρη Dukanella 220grH Dukanella είναι μια απίστευτα γευστική κρέμα ...€5,90
-
Φρούτα Του Δράκου (Dragon Fruit) Mix Elevenfit Ρόφημα Σε Σκόνη Χωρίς Ζάχαρη Φακελάκι 9grΑπολαυστικό ρόφημα σε σκόνη με γεύση Φρούτα του...€0,50
-
Αμυγδαλομπουκίτσες Πρωτεΐνης Με Κακάο Low Carb FeelingOk 50gρΛαχταριστά ιταλικά καντουτσίνι (Αμυγδαλομπουκίτ...€2,70
-
Κριτσίνια Με Σουσάμι Πρωτεϊνικά, Με Χαμηλούς Υδατάνθρακες FeelingOk Grissi 3×50grΠεντανόστιμα, τραγανά και μυρωδάτα κριτσίνια με...€8,00
-
Πρωτεϊνικά Μίνι Κράκερ Natural Με Χαμηλούς Υδατάνθρακες FeelingOk Mini Snacker 50grΠεντανόστιμα, τραγανά και μυρωδάτα κρακεράκια χ...€2,70