Sep 15 , 2023
Cacao & Goji Brownie Vegan
Υπέροχα και θρεπτικά Brownies με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και goji berries! Μια συνταγή για ένα εύκολο και υγιεινό σνακ που λατρεύουν τα παιδιά ! Ιδανικό κολατσιό και για την δουλειά ή τις εξωτερικές δραστηριότητες!
Υλικά
- 1,5 φλιτζάνια χουρμάδες (περίπου 14)
- 1 φλιτζάνι καρύδια με αμύγδαλα
- 1/3 φλιτζάνι γκότζι
- 4 κουταλιές κακάο
- 2 κουταλιές λάδι καρύδας
- 2 κουταλιές φυστικοβούτυρο
- 1 με 2 κουταλιές γάλα καρύδας
- πρέζα αλάτι ιμαλαΐων.
Εκτέλεση
Βήμα 1
Βάζουμε τα καρύδια στο μίξερ για ένα λεπτό, και προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά, χουρμάδες, αμύγδαλα, γκότζι, λάδι καρύδας και φυστικοβούτυρο, ώστε να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Βήμα 2
Στην συνέχεια το απλώνουμε σε ένα δίσκο.
Βήμα 3
Για το γλάσο μπορούμε να λιώσουμε σταγόνες μαύρης σοκολάτας με μία κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και πρόσθεσε λίγο κακάο νιμπς για έξτρα τραγάνισμα! .
Βήμα 4
Πασπαλίζουμε έξτρα μούρα goji στην κορυφή και το βάζουμε στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα!