Cacao & Goji Brownie Vegan

Sep 15 , 2023

ΕΥΗ ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΥ

Cacao & Goji Brownie Vegan

Υπέροχα και θρεπτικά Brownies με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και goji berries! Μια συνταγή για ένα εύκολο και υγιεινό σνακ που λατρεύουν τα παιδιά ! Ιδανικό κολατσιό και για την δουλειά ή τις εξωτερικές δραστηριότητες!

Υλικά

  • 1,5 φλιτζάνια χουρμάδες (περίπου 14)
  • 1 φλιτζάνι καρύδια με αμύγδαλα
  • 1/3 φλιτζάνι γκότζι
  • 4 κουταλιές κακάο 
  • 2 κουταλιές λάδι καρύδας
  • 2 κουταλιές φυστικοβούτυρο
  • 1 με 2 κουταλιές γάλα καρύδας
  • πρέζα αλάτι ιμαλαΐων.

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βάζουμε τα καρύδια στο μίξερ για ένα λεπτό, και προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά, χουρμάδες, αμύγδαλα, γκότζι, λάδι καρύδας και φυστικοβούτυρο, ώστε να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Βήμα 2

Στην συνέχεια το απλώνουμε σε ένα δίσκο.

Βήμα 3

Για το γλάσο μπορούμε να λιώσουμε σταγόνες μαύρης σοκολάτας με μία κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και πρόσθεσε λίγο κακάο νιμπς για έξτρα τραγάνισμα! .

Βήμα 4

Πασπαλίζουμε έξτρα μούρα goji στην κορυφή και το βάζουμε στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα!

 

Καλή επιτυχία!