
Το να έχουμε το σωστό βάρος, ανεξάρτητα από την ηλικία μας, θα πρέπει να είναι μια από τις βασικές μας προτεραιότητες όχι τόσο για λόγους αισθητικής αλλά κυρίως για λόγους υγείας.
Για να το καταφέρουμε αυτό θα πρέπει να αποφεύγουμε την ζάχαρη και το λευκό αλεύρι, να περιορίσουμε τους υδατάνθρακες και να επιλέγουμε τροφές με λίγες θερμίδες και υψηλό δείκτη κορεσμού έτσι ώστε να μην πεινάμε.
Τρόφιμα λοιπόν με λίγες θερμίδες, πρωτείνη και φυτικές ίνες σε συνδυασμό με πολλά λαχανικά και φρούτα αλλά και μια ελαφριά σωματικά άσκηση θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε τον στόχο μας.
-
Σοκολάτα Ρόφημα Σε Σκόνη Χωρίς Ζάχαρη 200grΈνα εξαιρετικό σε γεύση και άρωμα Ρόφημα Σοκολά...€2,90
-
Κουλουράκια Κανέλας Με Αλεύρι Ζέας 0% Ζάχαρη 280grXειροποίητα Κουλουράκια Κανέλας Με Αλεύρι Ζέας ...€5,50
-
1000 Islands Sauce Elevenfit Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Θερμίδες Vegan 425mlΜοναδική σως με γεύση 1000 Islands, χωρίς ζάχαρ...€5,50
-
Τραγανές Μπουκιές Βρώμης Με Ελληνικό Μέλι Χωρίς Ζάχαρη 500grΤραγανές Μπουκιές Βρώμης χωρίς προσθήκη ζάχαρης...€5,60
-
BBQ Sauce Elevenfit Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Θερμίδες Vegan 425mlΜοναδική σως με γεύση μπάρμπεκιου, χωρίς ζάχαρη...€5,50
-
-
-
Μνηστήρες - Πράσινο Τσάι Με Φρούτα & Μπαχαρικά (10 Πυραμίδες) Βιολογικό 30grΠαραδοσιακό αναζωογονητικό βιολογικό ρόφημα φυτ...€4,60
-
Yogi Tea Feel Pure Detox (Για Αποτοξίνωση) 17 Φακελάκια Bio 30,6grΤο Yogi Tea Feel Pure Detox Bio είναι ένα ρόφημ...€4,20
-
-
Καραμέλες Με Μαστίχα Χίου Χωρίς Ζάχαρη Μαλακές 100grΠαραδοσιακές, μαλακές Καραμέλες Μαστίχας Χωρίς...€3,30
-
Βινεγκρέτ Sauce Elevenfit Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Θερμίδες Vegan 425mlΜοναδική σως με γεύση βινεγκρέτ, χωρίς ζάχαρη, ...€5,50
-
Κέτσαπ Sauce Elevenfit Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Θερμίδες Vegan 425mlΜοναδική σως με γεύση κέτσαπ, χωρίς ζάχαρη, χωρ...€5,50
-
-
Yogi Tea Green Matcha Lemon 17 Φακελάκια Βιολογικό 30,6grΤο YOGI TEA® πράσινο τσάι Matcha & Λεμόνι ...€4,20
-